[...] to koniecznie ~tygodniowa przerwa regeneracyjna w odpowiednim czasie, bo 5/7dni to duzo. jaka intensywnosc i dlugosc? wszystko na silowni? jak sie przetrenujesz to bedzie dupa! nt suplementow nie wypowiadam sie bo zadnego nie kosztowalem choc przyznam ciekawe polaczenie: animal cuts + krealkalyn (spalanie ze zwiekszaniem poweru ktory mozna [...]
tez chciałbym zobaczyc jak którys kliczko wali na dechy przerośniętego neandertala, ale ten pokazał że nie jest taki głupi i walki której na pewno przegra po prostu nie przyjmie (vide wycofanie sie ostatnio przed walką , nie musial sie wycofywac mógl zaakceptowac) ps wikt fajna dupa w profilu gratulacje
[...] to bylo tak: -5 cm w bicepsie -7 kilo wagi -+ 20 na klate(jak zaczynalem wyciskalem 50) Skutki uboczne: -rozstepy na ramionach(paskudztwo obrzydliwe) -wlochy na plerach -urosla mi nieproporcjonalnie wielka dupa(nie wiem dlaczego) -po 2 miechach kupa tluszczu i dalszy rozwoj rozstepow(tym razem na piorach i po wewnetrznej stronie ud.
nudne juz te wasze pitolenie,za przeproszeniem.. nikt sie nie nadaje do dopingu,dla kazdego jeszcze za wczesnie... a wy wszyscy to zaczynaliscie pewnie od mety solo,5mg ed,co ??? chce to niech bierze,jego zycie i dupa.zamiast mu przewinac co wazne i co wiecie,to schematem jeden drugiego pogania:"za wczesnie dla ciebie"
[...] Panowie, ze zachowujecie sie jak dwa kurczaki bez glowy biegajace w kolko i obijajace sie o siebie bez celu ? co to komu da taka gadka ala internetowego napinacza ? co teraz ja mam powiedziec, albo ktos starszy ode mnie, ze was wciagnie zaras nosem i wysra dupa ? lepiej byscie sie skupili na pomocy innym skoro obaj macie juz jakas wiedze, pozdro
[...] odzywka to dla mnie ostatecznosc kiedy nie moge normalnie zjesc, a przed aero zawsze te 90-60 minut jem posilek bialkowo-tluszczowy. Teoria, dzialanie, gadanie, to wszystko dupa. Kazdy inaczej reaguje i u kazdego to troszke inaczej wyglada...a kazdy trening powinien byc poprzedzony posilkiem, nie mowie tutaj teraz o aero na czczo, ale jak juz [...]
nie chce się wpieprzać ale jak my robimy ciągi to wygląda to tak ze stoimy na szerokości bioder i mamy taka postawę jak ty czyli dupa nisko klatka do przodu i łopatki razem i wtedy więcej biorę i pas tez mi nie wiele daje bynajmniej takie mam odczucia jak próbowałem robić martwy ciąg sumo to zrobiłem o 30kg mniej niż zwykle ale to zależny od [...]
ha dupa takie połaczenie barków jest do kitu!!!!! Uzasadnienie: Przy takim połączeniu barki mają za mało czasu na regeneracje. Dlaczego? Wiedzą bardziej doświadczeni i oczytani, bo może wyda się to Wam banalne ale trenując tylne aktony barków trenowane są również jednocześnie przednie i boczne oraz analogicznie z pozostałymi aktonami. Zmieniony [...]
Dupa, nie jakość Ale zawsze coś Kurt Pellegrino vs. Josh Neer http://rapidshare.com/files/265312167/Josh_Neer_x_Kurt_Pellegrino_UFC_101_www.fight2live.net.asf Kendall Grove vs. Ricardo Almeida http://rapidshare.com/files/265320818/Ricardo_Almeida_x_Kendall_Grove_UFC_101_www.fight2live.net.asf Shane Nelson vs. Aaron Riley [...]
o ja pierd...ole ja tez jetem na omce i ierwszy strazł nic nieczółem jak robiłem strzała dobre miejsce a na 2 dzien dupa tak mnie ***ała niepytaj az sie chodzic nie dało a teraz normalnie boli ale nie az tak heh a ty sie martwisz ze nie boli ciesz sie ze nie boli heh
no co ty mnie po 3 dupa tez bolała jak i po drugim a narazie po 3 nic niewidze no co ty ja mysle ze conajmnie bedzie widac cos po 5 strzałach i kumpla po 7 juz ładnie było widac